平太阳时，就是某个时区的平均时间。当太阳正照格林尼治本初子午线的那一刻，便是正午十二时零分零秒。本初子午线是地球南北走向上一条虚拟的线，是确定时间的基准。
以格林尼治本初子午线为中心，向东向西每隔15度划分一个时区。每向东一个时区，时钟增加一小时；每向西一个时区，时钟减少一小时。
真太阳时的来由
真太阳时，是利用太阳的影子来实地测定的时间，也叫视太阳时。中午12时整，恰好太阳位于正南方（本文专指北回归线以北地区）。
平太阳时与真太阳时的区别
我国幅员辽阔，从西到东，横跨五个时区。新中国成立后，全国统一采用北京所在的东八时区作为标准时间，称为北京时间。
东八区范围：东经112.5°～127.5°之间，中心线是东经120°。以北纬35°线为准，东八区横跨新安、洛阳、开封、枣庄、连云港、黄海，总约1360公里，它们的时间都不相同。因此，就要使用平均太阳时，也就是某个时区内的大概时间。
中心线通过的地区，比如浙江义乌市、山东平度市，都是在东经120°线上，中午12时整，太阳恰好在正南方，它们的时间无需换算，是不折不扣的真太阳时。我称作当地时间。同样，中午某一时刻，某地太阳恰好在正南方，此时便是某地的真太阳时。
北京位于东经116°21′，距离120°中心线，还差3°79′。所以说，北京时间，其实不是北京市的当地时间。
可见，位置不同，太阳运行到正南方的时间也不同。于是，真太阳时诞生了，用以查看本地太阳运行的实际角度（视太阳）。
换算真太阳时的方法
换算真太阳时，需要两步。
第一步
地球经线360度，自转一周，需要23时59分4秒，即1439分4秒，所以，每一经度的时差为：1439.4/360≈3.997分钟，约等于4分钟。因此，由经度造成的时差，每向东增加一度，加上4分钟；每向西增加一度，减去4分钟。
以河南省鲁山县为例。鲁山县位于东经为112°54′，距离120°中心线，还差7°46′，所以，鲁山真太阳时要比东八区的平太阳时慢的多。
公式：（120-112.54）×4＝29.84，也就是说，鲁山县的真太阳时比平太阳时慢30分24秒。
但是，30分24秒这个时间，只是修正了经度的时差，还需要修正太阳运行的误差，才算是准确的真太阳时。
第二步
地球是一个不规则的椭圆体，其公转轨道也不是理想中的圆形。另外，又受到星球之间的交叉引力，因此，地球不可能匀速运行。也就是说，地球公转一周，不一定是365天。自转一周，也不是绝对的24小时。所以，真太阳时自身也有误差。季节不同，误差值也不同。只要消除这种误差，才能得出真正的真太阳时。
下表就是《十二月太阳运行时间修正表》。查看所用日期和时差：带正号，就直接加在真太阳时上；带负号，就直接从真太阳时上减去。
仍以鲁山为例。假设7月8日下午15时23分。查下表，“-05分28秒”，那么，
30分24秒－5分28秒＝25分04秒。
15时23分04秒－25分04秒＝14时58分04秒
十二月太阳运行时间修正表
1月01日-03分09秒 1月02日-03分38秒 1月03日-04分06秒
1月04日-04分33秒 1月05日-05分01秒 1月06日-05分27秒
1月07日-05分54秒 1月08日-06分20秒 1月09日-06分45秒
1月10日-07分10秒 1月11日-07分35秒 1月12日-07分59秒
1月13日-08分22秒 1月14日-08分45秒 1月15日-09分07秒
1月16日-09分28秒 1月17日-09分49秒 1月18日-10分09秒
1月19日-10分28秒 1月20日-10分47秒 1月21日-11分05秒
1月22日-11分22秒 1月23日-11分38秒 1月24日-11分54秒
1月25日-12分08秒 1月26日-12分22秒 1月27日-12分35秒
1月28日-12分59秒 1月29日-13分10秒 1月30日-13分19秒
1月31日-13分37秒
2月01日-13分44秒 2月02日-13分50秒 2月03日-13分56秒
2月04日-14分01秒 2月05日-14分05秒 2月06日-14分09秒
2月07日-14分11秒 2月08日-14分13秒 2月09日-14分14秒
2月10日-14分15秒 2月11日-14分14秒 2月12日-14分13秒
2月13日-14分11秒 2月14日-14分08秒 2月15日-14分05秒
2月16日-14分01秒 2月17日-13分56秒 2月18日-13分51秒
2月19日-13分44秒 2月20日-13分38秒 2月21日-13分30秒
2月22日-13分22秒 2月23日-13分13秒 2月24日-11分04秒
2月25日-12分54秒 2月26日-12分43秒 2月27日-12分32秒
2月28日-12分21秒 2月29日-12分08秒
3月01日-11分56秒 3月02日-11分43秒 3月03日-11分29秒
3月04日-11分15秒 3月05日-11分01秒 3月06日-10分47秒
3月07日-10分32秒 3月08日-10分16秒 3月09日-10分01秒
3月10日-09分45秒 3月11日-09分28秒 3月12日-09分12秒
3月13日-08分55秒 3月14日-08分38秒 3月15日-08分21秒
3月16日-08分04秒 3月17日-07分46秒 3月18日-07分29秒
3月19日-07分11秒 3月20日-06分53秒 3月21日-06分35秒
3月22日-06分17秒 3月23日-05分58秒 3月24日-05分40秒
3月25日-05分22秒 3月26日-05分04秒 3月27日-04分45秒
3月28日-04分27秒 3月29日-04分09秒 3月30日-03分51秒
3月31日-03分33秒
4月01日-03分16秒 4月02日-02分58秒 4月03日-02分41秒
4月04日-02分24秒 4月05日-02分07秒 4月06日-01分50秒
4月07日-01分33秒 4月08日-01分17秒 4月09日-01分01秒
4月10日+00分46秒 4月11日+00分30秒 4月12日+00分16秒
4月13日+00分01秒 4月14日+00分13秒 4月15日+00分27秒
4月16日+00分41秒 4月17日+00分54秒 4月18日+01分06秒
4月19日+01分19秒 4月20日+01分31秒 4月21日+01分42秒
4月22日+01分53秒 4月23日+02分04秒 4月24日+02分14秒
4月25日+02分23秒 4月26日+02分33秒 4月27日+02分41秒
4月28日+02分49秒 4月29日+02分57秒 4月30日+03分04秒
5月01日+01分10秒 5月02日+03分16秒 5月03日+03分21秒
5月04日+03分26秒 5月05日+03分30秒 5月06日+03分37秒
5月07日+03分36秒 5月08日+03分39秒 5月09日+03分40秒
5月10日+03分42秒 5月11日+03分42秒 5月12日+03分42秒
5月13日+03分42秒 5月14日+03分41秒 5月15日+03分39秒
5月16日+03分37秒 5月17日+03分34秒 5月18日+03分31秒
5月19日+03分27秒 5月20日+03分23秒 5月21日+03分18秒
5月22日+03分13秒 5月23日+03分07秒 5月24日+03分01秒
5月25日+02分54秒 5月26日+02分47秒 5月27日+02分39秒
5月28日+02分31秒 5月29日+02分22秒 5月30日+02分13秒
5月31日+02分04秒
6月01日+01分54秒 6月02日+01分44秒 6月03日+01分34秒
6月04日+01分23秒 6月05日+01分12秒 6月06日+01分00秒
6月07日+00分48秒 6月08日+00分36秒 6月09日+00分24秒
6月10日+00分12秒 6月11日+00分01秒 6月12日+00分14秒
6月13日+00分39秒 6月14日+00分52秒 6月15日-01分05秒
6月16日-01分18秒 6月17日-01分31秒 6月18日-01分45秒
6月19日-01分57秒 6月20日-02分10秒 6月21日-02分23秒
6月22日-02分36秒 6月23日-02分48秒 6月24日-03分01秒
6月25日-03分13秒 6月26日-03分25秒 6月27日-03分37秒
6月28日-03分49秒 6月29日-04分00秒 6月30日-04分11秒
7月01日-04分22秒 7月02日-04分33秒 7月03日-04分43秒
7月04日-04分53秒 7月05日-05分02秒 7月06日-05分11秒
7月07日-05分20秒 7月08日-05分28秒 7月09日-05分36秒
7月10日-05分43秒 7月11日-05分50秒 7月12日-05分56秒
7月13日-06分02秒 7月14日-06分08秒 7月15日-06分12秒
7月16日-06分16秒 7月17日-06分20秒 7月18日-06分23秒
7月19日-06分25秒 7月20日-06分27秒 7月21日-06分29秒
7月22日-06分29秒 7月23日-06分29秒 7月24日-06分29秒
7月25日-06分28秒 7月26日-06分26秒 7月27日-06分24秒
7月28日-06分21秒 7月29日-06分17秒 7月30日-06分13秒
7月31日-06分08秒
8月01日-06分03秒 8月02日-05分57秒 8月03日-05分51秒
8月04日-05分44秒 8月05日-05分36秒 8月06日-05分28秒
8月07日-05分19秒 8月08日-05分10秒 8月09日-05分00秒
8月10日-04分50秒 8月11日-04分39秒 8月12日-04分27秒
8月13日-04分15秒 8月14日-04分02秒 8月15日-03分49秒
8月16日-03分36秒 8月17日-03分21秒 8月18日-03分07秒
8月19日-02分51秒 8月20日-02分36秒 8月21日-02分20秒
8月22日-02分03秒 8月23日-01分47秒 8月24日-01分29秒
8月25日-01分12秒 8月26日+00分54秒 8月27日+00分35秒
8月28日+00分17秒 8月29日+00分02秒 8月30日+00分21秒
8月31日+00分41秒
9月01日+01分00秒 9月02日+01分20秒 9月03日+01分40秒
9月04日+02分01秒 9月05日+02分21秒 9月06日+02分42秒
9月07日+03分03秒 9月08日+03分03秒 9月09日+03分24秒
9月10日+03分45秒 9月11日+04分06秒 9月12日+04分27秒
9月13日+04分48秒 9月14日+05分10秒 9月15日+05分31秒
9月16日+05分53秒 9月17日+06分14秒 9月18日+06分35秒
9月19日+06分57秒 9月20日+07分18秒 9月21日+07分39秒
9月22日+08分00秒 9月23日+08分21秒 9月24日+08分42秒
9月25日+09分02秒 9月26日+09分22秒 9月27日+09分42秒
9月28日+10分02秒 9月29日+10分21秒 9月30日+10分40秒
10月01日+10分59秒 10月02日+11分18秒 10月03日+11分36秒
10月04日+11分36秒 10月05日+11分53秒 10月06日+12分11秒
10月07日+12分28秒 10月08日+12分44秒 10月09日+12分60秒
10月10日+13分16秒 10月11日+13分16秒 10月12日+13分31秒
10月13日+13分45秒 10月14日+13分59秒 10月15日+14分13秒
10月16日+14分26秒 10月17日+14分38秒 10月18日+14分50秒
10月19日+15分01秒 10月20日+15分12秒 10月21日+11分21秒
10月22日+15分31秒 10月23日+15分40秒 10月24日+15分48秒
10月25日+15分55秒 10月26日+16分01秒 10月27日+16分07秒
10月28日+16分12秒 10月29日+16分16秒 10月30日+16分20秒
10月31日+16分22秒
11月01日+16分24秒 11月02日+16分25秒 11月03日+16分25秒
11月04日+16分24秒 11月05日+16分23秒 11月06日+16分21秒
11月07日+16分17秒 11月08日+16分13秒 11月09日+16分09秒
11月10日+16分03秒 11月11日+15分56秒 11月12日+15分49秒
11月13日+15分41秒 11月14日+15分32秒 11月15日+15分22秒
11月16日+15分11秒 11月17日+14分60秒 11月18日+14分47秒
11月19日+14分34秒 11月20日+14分20秒 11月21日+14分06秒
11月22日+13分50秒 11月23日+13分34秒 11月24日+13分17秒
11月25日+12分59秒 11月26日+12分40秒 11月27日+12分21秒
11月28日+12分01秒 11月29日+11分40秒 11月30日+11分18秒
12月01日+10分56秒 12月02日+10分33秒 12月03日+10分09秒
12月04日+09分45秒 12月05日+09分21秒 12月06日+08分55秒
12月07日+08分29秒 12月08日+08分03秒 12月09日+07分36秒
12月10日+07分09秒 12月11日+06分42秒 12月12日+06分14秒
12月13日+05分46秒 12月14日+05分17秒 12月15日+04分48秒
12月16日+04分19秒 12月17日+03分50秒 12月18日+03分21秒
12月19日+02分51秒 12月20日+02分22秒 12月21日+01分52秒
12月22日+01分22秒 12月23日+00分52秒 12月24日+00分23秒
12月25日+00分07秒 12月26日+00分37秒 12月27日-01分06秒
12月28日-01分36秒 12月29日-02分05秒 12月30日-02分34秒
12月31日-03分03秒
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